Studio

ファンクショナル系　●ViPR(バイパー)ワークアウト　

地域初！全身のシェイプアップに！ViPR（バイパー）を持ち上げたり、引っ張ったり、投げたり、音楽に合わせて楽しくエクササイズ。

格闘技系　　　　　　●協栄シェイプボクシング　●BOXファイト

ボクシングのパンチを取り入れたエクササイズでシェイプアップ。

エアロ・ダンス系　　●脂肪燃焼エアロ　●ズンバ

音楽に合わせてリズミカルに動き、たっぷり脂肪燃焼！気分もすっきりします。

ラテンの音楽にのってカーニバル風ダンス。振付にこだわることなく、楽しめます。

コンディショニング系●体ほぐし体操　●ラジオ体操＆ストレッチ

柔軟性が向上することで、血流やリンパの流れが施され、体調もアップ。

各地の方言で行っている、日替わりのラジ体操とダイナミックストレッチ。