Hot Yoga Studio
体温アップで美しく健康に
室温33~37℃、湿度55~65%、カラダの柔軟性が高まるホットなスタジオでヨガエクササイズ。血流が促進され、代謝がアップすることで、さまざまな美容・健康維持が期待できます。
パワースタイルヨガ 立体中心のポーズでエクササイズ。筋トレ効果もあり、ボディを引き締まます。
骨盤調整ヨガ 骨盤周りの調整に効果的なポーズを中心に、ゆったりとエクササイズ。
ピラティス 筋肉や関節のバランスを整えて、美しく正しい姿勢や動作へと導きます。
ハタヨガ 姿勢と呼吸法を中心とした伝統的なヨガで、基本的なポーズを丁寧に行います。